Jeder Mensch erlebt in seinem Leben emotional stark belastende Zeiten, die mit den bekannten Handlungs- und Reaktionsmöglichkeiten nicht bewältigt werden können. Solche Krisen sind gekennzeichnet durch das Erleben von Ohnmacht: das Gefühl, nicht mehr handlungsfähig zu sein. Dadurch werden unser Selbstbewusstsein und unser Identitätserleben nachhaltig beeinträchtigt.
Krisen sind aber auch eine wichtige Lernerfahrung und Weggabelung: Wenn wir sie meistern, können sie uns stärker machen und uns als Persönlichkeit reifer werden lassen. Um Krisen überwinden zu können, benötigen wir aber häufig die Hilfe anderer Menschen - sei es die der Familie, von Freunden oder eines unabhängigen Coaches.
Persönliche Krisen können schleichend und allmählich entstehen, wie etwa eine zunehmende Entfremdung vom Lebenspartner oder eine wachsende Sinnlosigkeit im Arbeitsalltag. Sie können aber auch plötzlich in unser Leben treten, etwa beim Ausbleiben einer erwarteten Beförderung.
In Krisen wird unsere Lebens-Balance aus dem Gleichgewicht gebracht. Meine Aufgabe als Coach ist es, Ihnen bei der Aufarbeitung der Krise und ihrer Ursachen so zu helfen, dass innere Lebensbalance und äußere Handlungsfähigkeit wieder hergestellt werden. Dann kann die Krise zur Chance werden und zur Reife Ihre Persönlichkeiten beitragen.